Salud Archives - MENOPAUSICAS ACTIVAS https://menopausicasactivas.com/tag/salud/ Nutrición, Salud y Longevidad. Tips para retomar tu vida. Fri, 17 Apr 2026 00:07:37 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://i0.wp.com/menopausicasactivas.com/wp-content/uploads/2024/04/cropped-3C79054D-DF1A-4E41-87C3-79882F341C66-e1737432156422.png?fit=32%2C32&ssl=1 Salud Archives - MENOPAUSICAS ACTIVAS https://menopausicasactivas.com/tag/salud/ 32 32 225761893 !TU PAN BLANCO TE ESTA SABOTEANDO! https://menopausicasactivas.com/tu-pan-blanco-te-esta-saboteando/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tu-pan-blanco-te-esta-saboteando Sat, 14 Mar 2026 03:33:55 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=1430 Que es la insulina? La insulina es una hormona que tu páncreas segrega, la cual permite que tus células usen la comida que ingieres como combustible. Cuando tus células se vuelven menos sensibles a la insulina, tu maravilloso cuerpo se obliga a producir más, para mantener el azúcar en la sangre bajo control. Función de […]

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]]> 1430 DESCARGA LA GUIA GRATIS DE SINTOMAS https://menopausicasactivas.com/descarga-la-guia-gratis-de-sintomas/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=descarga-la-guia-gratis-de-sintomas Fri, 20 Feb 2026 08:30:00 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=1876 The post DESCARGA LA GUIA GRATIS DE SINTOMAS appeared first on MENOPAUSICAS ACTIVAS.

]]> 1876 Menopausia en movimiento: cómo entender tus síntomas y recuperar tu bienestar https://menopausicasactivas.com/menopausia-en-movimiento-como-entender-tus-sintomas-y-recuperar-tu-bienestar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=menopausia-en-movimiento-como-entender-tus-sintomas-y-recuperar-tu-bienestar Thu, 29 Jan 2026 21:58:58 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=1810 La menopausia es una etapa natural, pero muchas mujeres se sienten confundidas por la variedad de síntomas que aparecen o se intensifican. Vivirla de forma consciente y activa puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día. Síntomas más frecuentes en la menopausia Durante la perimenopausia y la menopausia, los cambios hormonales pueden […]

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]]> 1810 Grasa Abdominal vs Grasa Visceral https://menopausicasactivas.com/grasa-abdominal-vs-grasa-visceral/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=grasa-abdominal-vs-grasa-visceral Wed, 24 Sep 2025 01:28:39 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=1284 Hay muchos cambios que he tenido durante este proceso. Gracias a la terapia hormonal le dije adios a los calorones y sudores nocturnos. Llámenme superficial pero creo lo que mas me molesta ahora es esta barriguita que no quiere bajar. Pero necesito aceptar mi nuevo cuerpo, el que debo tener a mis 54 años con […]

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]]> 1284 “Menopausia y el riesgo de enfermedad cardiovascular” https://menopausicasactivas.com/menopausia-y-el-riesgo-de-enfermedad-cardiovascular/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=menopausia-y-el-riesgo-de-enfermedad-cardiovascular Mon, 28 Jul 2025 19:36:56 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=1282 Ya dos años en Post menopausia, y me encuentro con la perla que la primera causa de muerte para nosotras en esta etapa, son las enfermedades (CDV) cardiovasculares[1], superando al cáncer. También hay otros estudios donde especifican que las mujeres Latinas en Estados Unidos también corren mas riesgo de sufrir derrames y enfermedades relacionadas con […]

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]]> 1282 TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL https://menopausicasactivas.com/terapia-de-reemplazo-hormonal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=terapia-de-reemplazo-hormonal Tue, 11 Jun 2024 02:16:55 +0000 https://menopausicasactivas.com/?p=564 Por muchos años siempre me dije desde mi ignorancia que jamás tomaría un tratamiento de reemplazo hormonal. Siempre escuche de otras mujeres que era malísimo, que causaba cáncer de seno y claro en lugar de educarme. En noviembre del 2023 oficialmente me convertí en menopausica, una año exacto sin mi periodo. Lamentablemente, toda mi intención […]

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