PROTEÍNA, MÚSCULO Y MENOPAUSIA
Aprilia Sarcopenía, es la disminución relacionada con la edad en la masa músculo esquelética y en los movimientos funcionales. Esta condición impacta nuestra movilidad y balance , lo que nos puede…
2024
Infografía: Hombres y Menopausia
Sabías que los Romanos y Griegos pensaban que cuando las mujeres dejaban de tener sus periodos, ya no podían liberar las toxinas del cuerpo y que eso las podría llevar…
Usa estos aceites en la cocina para disminuir la inflamación!!
Como sabemos la inflamación es uno de los síntomas que padecerás durante la menopausia. La inflamación ocurre como modo de supervivencia, ayuda al cuerpo a pelear microbios dañinos mientras se…
COMO OBTENER TU TRATAMIENTO DE HORMONAS!!!!!
Finalmente a mediados de Julio del 2024 se lograron los objetivos. Desde Abril intente obtener mi Tratamiento de Hormonas, a través de mi ginecólogo, misión fallida. Viví de primera mano…
TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL
Por muchos años siempre me dije desde mi ignorancia que jamás tomaría un tratamiento de reemplazo hormonal. Siempre escuche de otras mujeres que era malísimo, que causaba cáncer de seno…
Entrenamiento de Fuerza : Guía para Principiantes
Les recuerdo, soy una simple mujer que ha sido muy activa, y he encontrado grandes entrenadores de los cuales aprendí y necesito compartir esta información y si tienes alguna duda…
Las 12 uvas tus metas y un elefante.
Son las 11:55 del 31 de Diciembre y mi hermana Caro me pasa el vasito con las 12 uvas y la champaña, nos preparamos 3… 2 .. 1 …. Feliz…