PROTEÍNA, MÚSCULO Y MENOPAUSIA
Aprilia Sarcopenía, es la disminución relacionada con la edad en la masa músculo esquelética y en los movimientos funcionales. Esta condición impacta nuestra movilidad y balance , lo que nos puede…
Nutrición
Usa estos aceites en la cocina para disminuir la inflamación!!
Como sabemos la inflamación es uno de los síntomas que padecerás durante la menopausia. La inflamación ocurre como modo de supervivencia, ayuda al cuerpo a pelear microbios dañinos mientras se…
NUTRICION Y SUPLEMENTACION
Parte 1 Las mujeres tenemos una fisiología especial, metabólicamente hablando, a medida que vamos envejeciendo. Por eso la nutrición juega un papel muy importante, lamentablemente la ciencia ha recopilado pocos…